Prevención del golpe de calor

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    La Municipalidad de Azul da a conocer distintas medidas preventivas para evitar un golpe de calor ante las altas temperaturas que se están registrando.

    • Evitar la exposición solar entre las 10 y las 16.
    • Tomar abundante agua fría durante el día.
    • Consumir alimentos frescos, verduras y frutas.
    • Evitar las bebidas alcohólicas y comidas pesadas.
    • Usar ropa liviana y de colores claros y sombreros.
    • Realizar actividad física moderada.
    • Evitar aglomeraciones.
    • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
    • Bebes y niños: Dar el pecho con más frecuencia, ofrecerles agua fresca y segura, evitar exponerlos al sol y mantenerlos en lugares frescos.

    Ante dolor de cabeza, vértigo, nauseas, confusión, convulsiones, pérdida de conciencia, piel enrojecida, caliente y seca, respiración y pulso débil, elevada temperatura corporal, trasladar a la persona a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo, hacer que mantenga la cabeza un poco alta, intentar refrescarla, mojarle la ropa aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada y solicitar ayuda médica.

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