El próximo sábado 21 se realizará una clase abierta de Chi Kung con introducción al Tai chi a la que pueden concurrir personas de todas las edades sin conocimiento alguno. Será a las 18 en el SUMAc, Av. 25 de Mayo y San Martín.
El Chi Kung es un antiguo arte corporal que utiliza movimientos lentos y relajados, respiración abdominal profunda y concentración mental para guía el “Chi” (energía).
Su práctica produce múltiples beneficios:
- Elimina las contracturas, el estrés, la ansiedad y las emociones negativas.
- Fortalece el sistema inmunológico, corrige vicio posturales y recupera la flexibilidad.
- Ayuda a equilibrarlos física y emocionalmente
- Aumenta la energía vital.
- Regula la presión arterial
- Ante la presencia de las siguientes enfermedades auto inmunes; esclerosis múltiples, esclerodermia, fibromialgia, diabetes, Parkinson, ayuda a ralentizar el progreso de las mismas.
Las personas de la tercera edad son quienes perciben el efecto más rápido de estas prácticas.
La entrada será de dos alimentos perecederos que serán destinados para el Rinconcito del Carmen.
